最近は雨が多く、 体調を崩しやすいのではないでしょうか？ 私は少し崩しています・・・ 今日のテーマは、 『少しおっくうなことはやってみよう』 です。 少しおっくうなこととは 私の場合は、鬱持ちなので、気分が悪いと些細なことでもおっくうです。 ゴミ…

皆さんは ライスワークとライフワーク という言葉聞いたことありますか？ まあ言葉そのままなのですが、 ライスワーク➡️ご飯を食べる(稼ぐ)ための仕事 ライフワーク➡️自己実現や人生のための仕事 という感じです。 もちろんライフワークがいいけど、 そんな…

皆さん、 日々の仕事に対する姿勢はどういった感じでしょうか？ 私は比較的真面目気質？なので、 打ち合わせ以外は、 自身の仕事整理して、気持ちせかせかとやっている感心です。 その反動かはわかりませんが、 心身の疲労感はあります。 話は変わって、最近…

以下でも紹介しましたが、 私は最近本要約チャンネルを良く見ています。 www.everyday-better-gd.today 特に見ているテーマとして多いのは、 ・サラリーマン辛い ・転職しても、仕事自体したくないかも ・本当にいい生き方ってあるの？ みたいな観点で本要約…

皆さんは、周りに嫌な人はいませんか？ マウントをとってきたり、 必要以上に怒ってきたり。人を晒し者にしたり、など。 手を出して戦って倒して支配できればそれでもいいのですが、 大半はそれができず、 間に受けてしまうと、 こちらの精神が持ちません。 …

皆さんは、嫌なことで 「あと●●時間ある・・・」とか考えたりしませんか？ 特に仕事なんて、 「今日もこれから●●時間仕事かよ」なんて、 考えたりしますよね・・・。 そう考えると、絶望しかないですよね。 辛い辛い。 あと、 「今日は●●時間勉強するぞ！」…

コロナ禍で太ってしまった人も多いですが、 皆さんはどうですか？ 普段「私は太らない」と言っている人も、 太ってしまっては中々大変なようです。 ダイエットは一朝一夕では簡潔しないので、 何かしらを習慣化する必要がありますが、 その一つの手段として…

急ですが、 皆さんは仕事が怖くなったことはありませんか？ 「今日の打ち合わせは乗り切れるだろうか」 「今週は嫌なイベントばかりだ」 「もう仕事無理だ。怖い」 なんてことです。 私はあります。。。 仕事から逃げ出したい。やりたくない。 そんな時にか…

皆さんは人気番組「東大王」は知っていますか？ TBSでゴールデンタイムに放送されている、 毎週東大生の選抜者vs芸能人がクイズ勝負するという番組です。 そもそもクイズの質が良くいい勉強になると思ってよく見ていました。 とはいえ、この3月でレギュラー…

本日、私にとって辛いことがありました。 私のプライドもズタズタになったし、こんにゃろー！って感じの事象です。 相手は人ではありません。会社です。 私は自分の立場以上に成果を出していると思っているのに、 本当に「クッソー！見返してやる！」と思い…

皆さんは、コロナ禍で体重の維持はいかがでしょうか？ かれこれ1年経ちますが、体重増に悩む人も多いと思います。 ダイエット方法の一つとして、 「毎日(気づいたら)体重をはかる」という方法があります。 理由としては、 体重増減に敏感になり、体重増とな…

皆さん、 日々何のために頑張りますか？ 学生のうちは頑張りたいことあれば頑張ればいいし、勉強頑張って学歴取っておくと、後々得な場面があります。 社会人になると、時間がないので中々自分を見つめ直す機会が少なくなり、「何のために頑張ってるか」って…

皆さんは、 普段から、感謝の意を周りに伝えますか？ 家族、仕事相手など、 面と向かって「ありがとう」というやり方でもよいですが、 ほんのちょっとでも感謝の意があると、 人は喜ぶし、やる気にもなります。 もちろん伝える側も良い気分になるので、 オス…

今月は祝日がたくさんありましたが、 次はゴールデンウィークまでしばらく休日もありませんね。 「えっ、辛くない？」 と思っているアナタ、 有給休暇ってものは活用できてますか？ 有給は積極的に使っていきましょうね。 有給休暇の利用は義務化されている …

皆さん、本は好きですか？ 本は読んでますか？ 私は俗に言う「人生系のハウツー本(お金、生き方、日々の過ごし方)」や、 精神不安定な部分もあるので、そういった本が好きで読んでいます。 とはいえ、本って読むの時間もお金もかかりますよね？ 1冊1000~2000…

最近朝活(というか夜は仕事で疲れてすぐ寝てしまう)気味です。 少し前は夜更かし(夜が寝れない)していたのですが、 やっぱり朝型の方がいいですね。 ということで、 今回は朝型・夜型のメリット、デメリットを 最近の経験を兼ねて改めて書いてみたいと思いま…

皆さんは表題のような言葉は聞いたことあると思いますが、どの程度体感したことがありますか？ まさに昨日そんなことがあったので、 半分「怖っ！」と思いつつ、自分の戒めもかねて記載します。 今回のケースは会社の仕事 信頼切れるキッカケなんてゴロゴロ…

皆さん、自信がある特技はありますか？ 私は一言で言うと あるような、ないような・・・ という感じです。 なぜなら、「得意といっても小山の大将」と感じてしまうからです。 だから、常日頃頑張らないと、と思っています。 人生、どこまで行っても小山の大…

皆さんは部屋を片付けられていますか？ このブログでも掃除関連の話は何度か取り上げていますが、 やはり基本は「捨てる」に尽きるとおもいます。 もちろんゴミはそうなのですが、 今回は「服」や「下着」「靴」などについて、 「新しいものを買うこと」「捨…

皆さんは、食生活はいかがでしょうか？ 私はずっと在宅勤務なので色々試しましたが、最近の自分に合ったやり方として、 一日一食 を取り入れています。 知らない人は、 逆に太るのでは？ お腹減らないの？ 不健康なのでは？ といった疑問も生まれると思うの…

仕事終わったのに、休みなのに、 何もする気が起きない、そんなことありませんか？ 本当は、買ったゲーム・本漫画、楽しみにしていた録画・動画が見たいはずなのに、 一向に気がすすまない。 そんなときはどうすればいいのでしょうか？ 何もしない 5秒ルール…

緊急事態宣言も出て、中々新しいことに挑戦しづらい状況ですね。 そんな中でも、自宅でも新しいことを体験するとしたら、どんなことがあるのでしょうか？ ありきたりかもしれませんが、自宅で出来る、新しい体験のいくつか例を挙げてみたいと思います。 (ち…

みなさんは、寝具にこだわりはありますか？ 寝具と言えば、大きく分けると 枕 マットレス・敷き布団 掛け布団 に分けて、それぞれ現在色々な製品があるとおもいますが、 私が「掛け布団」を長らく変えていなかったこと、実家の布団も同じ安いものを使ってい…

ローチェです。 皆様、長期休暇はいかがお過ごしでしょうか？ もちろん仕事にもよりますが、 本記事記載時点では、あと少しで休暇明けという人も多いのではないでしょうか？ そんなときよく思うのは、 「仕事行きたくない！」 「休み終わるなー！」 といった…

今日は年末恒例、SASUKEが放送してましたね。 録画勢・見忘れ勢へのネタバレを避けるため、 今回の結果については触れませんが、 改めて最高の番組というか、企画というか、メンバーというか、最高でした。 私は多分10年前くらいからは、絶対に見る番組にし…

クリスマスも終わり、年末年始ですね。 年末年始、皆さんは何をしますか？ 寝正月ですか？大掃除ですか？ 今年はコロナ禍で外に出づらいので、暇をもて余していませんか？ そう、 「長い休みでなきゃできないこと」をやりませんか？ 長い休みとそれ意外の特…

心配で、ある事が気になりすぎて他が手につかない、なんてことありませんか？ 仕事だと、例えば、 明日のプレゼンやミーティング、上手く行くだろうか。 明日もあの嫌な人に会わなければいけない。何か言われるかも。嫌だなあ。 曖昧な依頼してしまったのだ…

皆さん、深夜や早朝はいかがお過ごしでしょうか？ もちろん、早寝早起きで朝派です！というひともいると思いますし、夜派です、という人ももいると思いますが、 夜~早朝は静かで、かつ物思いにふけれるのでいいですよね！ 特に家庭がある人は、朝は早かった…

最近は大分寒くなってきましたね。 暖房はもとより、朝布団から出るのもキツくなってくる今日この頃。 私は相変わらず日々偏頭痛と戦っていたので、 ふるさと納税の残りを使うこともあって、 掛け布団とマットレスを変えて、あとは偏頭痛対策で枕の使い方を…

最近健康診断があって、 コロナ以来、久々に体重計にのりました。 見た目？は余り変わってなかったし、 明らかに通勤分の歩数が減ってたので、 ワンチャン太ってるかなー、と思いきや、 痩せてました。 コロナ前から2キロくらい。 元々コロナ前に5キロくらい…