皆さんは、コロナ禍で体重の維持はいかがでしょうか？
かれこれ1年経ちますが、体重増に悩む人も多いと思います。
ダイエット方法の一つとして、
「毎日(気づいたら)体重をはかる」という方法があります。
理由としては、
体重増減に敏感になり、体重増となる要因を考えるため、体重が増えにくくなる、
もしくは
体重減の要因から、体重が減るダイエット方法をちゃんと考える、
というものです。
ダイエットのための体重計と考えると、
「体脂肪計がついたものがいい」
「アプリと連携して記録したい」
など考えると、
「体重計も高いんだよなあ・・・」
というイメージも多いと思いますが、
今はアプリ連携・自動記録・体脂肪率等はかってくれる体重計も十分安いです。
(確か2000円ちょい)
どんな体重計なのか、参考までに紹介します。
使っている体重計
リンク
これが今使っている体重計です。
特徴としては、
- 乗ったら数秒で計測、体重表示
- アプリを起動&Bluetoothをオンにしておけば、アプリに自動連携
- アプリで過去の体重増減を自動記録
- アプリに身長や年齢を登録しておけば、体脂肪率など細かい色々なパラメーターが自動表示
- 電池でなくUSB充電で、一回充電すれば数ヶ月はもつ
- 安いのに高機能
といった感じです。
十分ですよね。
体重計自体に情報は登録しないので、
家族にも数値はバレません笑
もちろん、体重計に求めているものが高い人はわかりませんが、私には十分で、
毎日体重計に乗るのが楽しいです。
かれこれ2~3か月は使ってますが、
不満はありません。
体重計が古い人は、これを機会に体重計を買い換えてみてはいかがでしょうか？
