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毎日を少しでもよりよくするための、情報発信をメインとしています

日常のヒント

一言で信頼は失われてしまう

これまでどれ程仲が良くても ある程度信頼を置いている人でも 言動一つで信頼は失われる可能性ってありますよね 丁度私はそんな局面がありました 逆に直ぐ戻る場合もあるのですが、 皆さん気をつけましょう

仕事は死ぬ気でやると危ない

たまに目にするワードとして、 「仕事は死ぬ気でやるな、殺す気でやれ」 というものがあります。 私にはこの言葉はめちゃくちゃ刺さっていて、 メンタル弱い人目線だと、 「○にたい・・・」 と思いがちなので、 死ぬ気というキーワードと繋がって、 自分に帰…

サラリーマンの飲み会フォローの風潮辞めませんか?

みなさんはこんな経験ないでしょうか? ・上司視点→部下のAさん、最近落ち込んでいたり仕事が上手く行ってないようにも見えるなあ。 よし、飲み会に誘って吐き出してやるか! ・飲み会→結局上司が話したいことをベラベラしゃべる会 ・部下のAさん視点→ タダ…

サラリーマンは負け組なのか

サラリーマンをしていると、 こんなことを考えてしまう場合もあるのでは ないでしょうか。 「もっと稼げる環境で仕事をしたい」 「フリーランスで楽をしたい、稼ぎたい」 「独立したい」 「FXや株で儲けてサラリーマン辞めてやる」 「そもそも仕事したくない…

隣の芝は青いのか?

皆さんは、転職なり異動して、 今の環境より良くなりたい!と思った時に、 必ずといっていいほどこの言葉がよぎります。 「本当に転職/異動を選択してよいのか」 「隣の芝が青いだけで、より悪くなるのでは」 といった感じでしょう。 なので、ここでやること…

サラリーマンが何故辛いのか

皆さんお疲れ様です。 今回は、 「サラリーマンが辛いのは何故なのか」 をしらみつぶして行きたいと思います。 是非共感できる方はしていただけると幸いです。 週5がキツすぎる なんで週5も連続で働く必要があるのか。 その常識がまずキツいですよね。 この…

日々サラリーマンが辛い皆さま。もっと自分をほめてあげませんか?

サラリーマンの皆さま 日々お仕事お疲れ様です。 私も含めてサラリーマン(自営業や飲食等も同じ)をしていると、 朝は仕事始めるの嫌だし、 起きてから仕事始まるまでの時間が嫌な人も多いでしょう。 サラリーマンの毎日が苦痛で辛すぎる人もいるでしょう。 …

何か行動して刺激を貰おう

皆さんは、 時間があるのに、 「何もやる気が出ない」 「何していいかわからない」 そんなことありませんか? そんなときにすべきアクションについて 記載します。 無理矢理にでも行動しよう やる気が出ないとき、 何していいか分からないときって、 クヨク…

台風の雑学

台風が日本列島を直撃し、 大きな影響がありそうですね・・・。 そんな台風がネタになりそうな状況なので、 台風に関する雑学を共有します。 会話のネタにでもなれば。。。 ーーー ・台風は世界のどこでも同じ名前ではない: 日本では「台風」と呼ばれますが…

お金を使うかどうかは「経験値」を考えよう

みなさんは、 ちょっとお金を使うか迷う時、 どういった判断をされますか? その判断材料の1つとして ・「経験値」が上がるか という点が大事だと思います。 皆さんは賛同されますでしょうか? その理由を挙げていきましょう。 経験値が有ると無いでは全然違…

仕事は2.5時間毎に30分くらい休憩が欲しいが・・・(ポモドーロテクニック)

仕事のモチベーションの一つで、 次の休憩までの時間があります。 そのために頑張るということもあります。 午前は仕事によると思いますが、 大体3時間前後で休憩でしょうか? その場合、午後が長くないですか? 波に乗れればこなせる日もありますが、 残業…

仕事の日々のプレッシャーから解放する話

皆さんは仕事は真面目にやる方ですか? 適当にダラダラやる方ですか? 今回は、 特に真面目にやる傾向の高い人の話です。 その中で、プレッシャーから解放されたい人の話です。 仕事を真面目にやる人は、 上からもその印象があるので、 そこそこの仕事にアサ…

一日過ぎるのって、物凄く早いことを認識すべき

皆さんは、1日の長さってどう感じますか? 特に、社会人になってから 特に休日なんて一瞬で過ぎませんか? でも、平日朝なんて、特に仕事の日は 「今日も1日長いから嫌だなあ」 とか考えたりしませんか? でも、仕事終わってみると、 実は1日はそんなに長…

具体的な嫌な事は、対策を明確にしてしまおう(仕事、プライベート)

皆さんは 仕事なり、人付き合いなり、 プライベートなりで 嫌なことってありませんか? でも、なんとなく「嫌だ・・・」って思っているのが 一番辛くないですか? 特に仕事の夜なり朝なり。 そんなときは・・・ もう具体的に対策してしまったほうがいいです…

小学校低学年の時に図工の成績で1を取ったことがある話

皆さんは小学生低学年の時の図工の成績はどうだろうか? かつ、その成績で「1」を取ったことがあるだろうか? 私は一応そこそこの国立大学を卒業しているし、 小学生の時でももちろん小学生なりのやんちゃな部分もあったが、 そこそこの自我もあったし、 数…

自分の大事にしている価値観を明確にしておこう

皆さん、よくこんなこと思いませんか? 「今のままでいいのだろうか。仕事も、人生も」 「自分ってこれから何していいかわからない」 こんな時に1つ明確にしておきたいのが、 「自分の大事にしている価値観って何だろう」ということです。 先に私が強く意識…

DX推進パスポートとDX検定

丁度1月28日にDX検定を受けてきたのですが、 まさか直後にDX推進パスポートサービスなるものが出てくるとは・・・。 筆者は元々新卒からIT系企業に勤務しており、 AI系も数年やっていたことがあるので、 この2点について少しは話せるのではないかと思い、 解…

昔影響を受けたマンガを読み直してみませんか?

皆さん、気分の発散方法はどうしていますか? 趣味がバッチリある方は良いですが、 なかなかコロナ禍で、 ストレス発散の方法がない人もいるのではないでしょうか。 そんな時に、 1つ気分が発散できるいい方法があります。 それは、 過去影響を受けた(ハマ…

早起きのために、早く寝てみませんか?

皆さん、日々の寝る時間・起きる時間はどうでしょうか? 平日だと、ついつい「明日を迎えたくない」や「本やゲームが進んでとまらない」など、 遅く寝る場面が多くなりませんか? よく「早起きは三文の徳」とはいいますが、 やっぱり同じ時間を過ごすなら、…

TED TALKSで世界的な偉人の影響を受けよう

TED TALKSをご存じでしょうか? 結構色々なところで紹介されているので、今さら感もあるかもしれませんが、 普通に知らない方もまだ多いので・・・ 簡単に言うと、 主に世界中の有名な人や貢献が大きな人などが、 各々の注目されている話題について述べてい…

嫌いな人は客観視して淡々と対応する

今回は嫌いな人の対処法の1つ、 『客観視する』ことについて。 客観視とは 客観視するといいこと まとめ 客観視とは 嫌いな人に向かって面と向かって真面目に対応すると、 相手の考えとか気にくわないことなど、 モヤモヤしてきて嫌ですよね。 只でさえその…

ストレスと健康にはココアがオススメ

皆さん、日々ストレスのかかる生活は送っていませんか? 私は送っています。笑 中々仕事のストレスは変えられないので、 どちらというと日々の工夫で緩和できたりしたいと考えている派です。 その1つが ココア です。 皆さん、ココアは好きですか? 特に寒…

ホワイトボートorブキーボードで習慣を変える

皆さんは、ホワイトボートまたはブキーボードは家・部屋にありますでしょうか? そもそも、ブギーボードって何?って人もいるとおもいます。また、ホワイトボートなんて部屋に要らなくないか?という方も要るかとも思います。 今回は、 ホワイトボート・ブキ…

早く寝よう

お疲れさまです。 明日から仕事が本格的に始まる人が多いのではないでしょうか? まだ仕事にもどりたくない・・・ ああ、正月のフワっとした気分も終わりか・・・。 そんな気分にもなっているかもしれません。 私はなっています。汗 そういったときに1つ大事…

ずっと寝ててもよい

お疲れさまです。 みなさん、 正月連休中ですか? もう仕事すでにバリバリされていますか? どっちにしろ、 正月が過ぎて疲れがでてくることかと思います。 5月病ならぬ正月病・・・ そんなときにいい方法は? その1つが 「ずっと寝る」です。 どんなことか…

毎日出来た事を書いて自己肯定感を向上させる

お疲れさまです。 皆さん、自己肯定感って高いですか? 「今日なんもしていないや・・・」 「今日仕事疲れた・・・」 とかで終わってしまって、意外と日々色々やっていることに気づかなかったりします。 また、意外とその日実施したことを洗い出してみると、…

新年の目標を具体的に決めませんか?

みなさま あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 今日で1月3日。 石川県地震で被害に合われた方は大変ですね・・・。 私もプライベートでも仕事関連でも影響受けた方は多少なりともいますので、 なんとも言えない感じですが・・・…

整体・ストレッチ・リラクゼーション

お疲れさまです。 皆さんは、整体やストレッチ、リラクゼーション等行かれますでしょうか? 私はわりとよく行きます。 目的としては、 ・仕事やゴルフ等、体がガチガチになったから行きたい ・単純に疲れたから ・睡眠を深くしたい ・偏頭痛持ち ・ストレッ…

具体的な目標を、嫌でも目につく所に。モチベを添えて。

お疲れさまです。 凄く基本的なことですが、 日々の生活で、 ・具体的な目標を設定する ・嫌でも目につくところに置く ・モチベーションを継続する ことは毎日の生活に潤いを与えるのに大事です。 例えば太っちゃった人は痩せたら自信が付くし、 定量的な資…

大切な人へ贈り物をしてみませんか?

こんにちは。 最近なかなか体調が上がらず更新できていませんでしたが、 今日は表題のとおり、 「大切な人に贈り物をしよう」です。 先日親の誕生日に贈り物を渡しました。 コロナもあり、なかなか実家にも帰れないので、 両親にとってはいい刺激となったよ…

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