お疲れさまです。
凄く基本的なことですが、
日々の生活で、
・具体的な目標を設定する
・嫌でも目につくところに置く
・モチベーションを継続する
ことは毎日の生活に潤いを与えるのに大事です。
例えば太っちゃった人は痩せたら自信が付くし、
定量的な資格取得なんてものは、1つでもやっておくと、知識も箔もつくものです。
達成するために、
目標の内容やレベル感や設定方法は人それぞれでしょうけど、
上手く継続させることが本当に大事です。
私は大学受験の時に部活を引退までガッツリやっていたので、
時間が無い中&他の誘惑より優先できたのは、
意識と継続するモチベーションを保てたからです。
大学受験だとちょっと内容が重いので、
簡単な例を1つを立てます。
英語勉強したいなー、できるようになりたいなあ、なんて思っていたとしましょう。
英語勉強したいなー、のほろよいモチベーションはよいのですが、それだけじゃ上がらないですよね笑
とはいえ、ゴリゴリに勉強続けばいいですけど、
大半の人はゴリゴリじゃなくてバランス良く、かつ出来れば楽しくやりたいですよね。
例えば私だとその場合の一例として、
●知らない単語100個を毎日1週➡️1習慣続けてみよう！
理由➡️英語できるようになるとカッコいいよね！流すだけでもやりましょ！
・・・って感じのメモを、スマホのトップ画面横に貼っておきます。
これだけで、基本は私のケースだとほぼ週7でやります。
あとは、どのレベルまで何を上げたいのか、そのために何をするのかは
設定方法次第ですが、
毎週20分でもオンライン英会話する、だけでも、
1年後には大違いな能力UPができているもんです。
改めて、
重すぎずかつ継続できるモチベーションをセットで、
見える場所に置くようにしましょう。
コツコツでも、1週間➡️1ヵ月➡️半年➡️・・・と人はどんどん変わりますので、
試してみようという人は是非試してみてくださいね！
