皆さん、仕事の調子はどうですか？ 日々の生活の重荷になって、「行きたくない！」って思っていませんか？ 今回は、「会社の割り切り方」という考え方について。 ●会社という存在 たいていの人は、生活のため&社会的地位のため、会社に属して働く必要があり…

皆さん、日々の刺激の受け具合はいかがですか？今回は、「色々なものに触れて刺激を受ける」ススメです。 ●色々なものに触れて刺激？とは？日々、普通に生活していると、出会わないものが沢山あります。とはいえ、現代社会、目からウロコがでるようなアイテ…

皆さん、気分はどうですか？ この記事を見ているということは、 先の何か嫌なことを想像して、手がつかない状況かと推測します。 今日は、「嫌なことを想像してしまうとき」、 「嫌なことを想像して、物事に手がつかないとき」について。 なんで想像してしま…

皆さん、運動はしていますか？ 筋トレはしていますか？ 今日は、「毎日1回以上の筋トレ」のススメについて。 筋トレ、していますか？ 筋トレ。 人の境遇が違えど、 誰しもが何かしら「やらなければ」と思っていることの１つ。 でも、毎日続いている人はほと…

皆さんの家は綺麗ですか？ 人は呼べるくらいですか？ その中でも、今日は「玄関を綺麗にする」ことのススメについて。 なんで玄関？ あなたの家の玄関は綺麗ですか？ 玄関は、人を呼ぶ・呼ばないもありますが、 そもそも、自分が外出するときに通りますし、 …

みなさん、お金の状況はいかがでしょうか？ コロナで厳しい方もいらっしゃる中とは思いますが、 今日は「家計簿」のススメについて。 家計簿？ みなさん、家計簿つけてますか？ 今は、仕事で紙で付けている人以外は、電子ファイルや、家計簿アプリで 付けて…

みなさん、運動していますか？ ストレッチしていますか？ 今日は、その基礎となる、「ラジオ体操」について。 ラジオ体操。 ラジオ体操、最近していますか？ 3分程度の軽い運動ですが、全身をくまなく使った運動です。 小学校までは、よくやっていましたよね…

皆さん、調子はいかがでしょうか。 これをみた皆さんは、 ・過去の後悔や気になることがある ・未来で気になることがあり、気になって今が嫌になっている ・・・といったことかと推察されます。 今回は、そんなアナタへ。 過去や未来の事に意識がいってると…

皆さん、最近の心持ちはいかがでしょうか。 今日は、心が満たされないときにすることについて。 休日等、ダラダラ過ごして心が満たされないあなた、 私もそうだった。というか、よくそうなります。 例えば、せっかく土日が暇になったのに、 目覚めも悪く、や…

こんにちは。管理人です。 ここに来たあなた、会社行きなくないねえ。。。 そんな私も行きたくないです。 そんなアナタへ、今をより良くするヒントを書いてみます。 ①有給を取得する これができればまずはいいけど・・・。会社の雰囲気や仕事状況にもよりま…

こんにちは。管理人です。 ここに来たあなた、明日会社行きなくないでしょう。。。 そんな私も行きたくないです。 そんなアナタへ、今をより良くするヒントを書いてみます。 ①何が嫌なのか吐き出してみる（日記/ノート等） 結構これだけで気分が晴れたりしま…

皆さんこんにちは。管理人です。 本日から、「everyday_better」ブログを開設します。●ブログの趣旨タイトルの通り、毎日がよくなるため、のヒントや気付き・ポイントを書いていこうと、まとめたいと考えています。ベースは自分に向けたメッセージですが、そ…