皆さん、運動していますか？
今日は、昨日の話題、
に引き続き、運動不足の話です。
久しぶりにゴルフ参戦
コロナの自粛のため、しばらくゴルフからも遠ざかっていたのですが、
久しぶりにゴルフに行ってきました。
ゴルフ場もコロナ対策で様変わり
ゴルフ場も、結構コロナの影響もあり、色々変わってました。
- 受付などはアクリル板などで遮断
- バンカーにトンボが無い！➡️皆が触って使い回すのを防ぐため
- やっぱり基本練習中もマスク！➡️3密とまではいきませんが、人もちょいちょいいるので練習はマスク➡️運動×マスクは息が辛い・・・
その中でも、大きく2点驚いた(というか辛かった)のが、
①氷がもらえない
特に夏ゴルフは、数時間外に居るので、
かなりキツイです。
その1つの対策として、
氷のう(熱出たときに頭に置くアレ)のゴルフ版があって、
知ってる人の中では、夏ゴルフの必需品です。
いつも通り、ゴム性のmy氷のうに、氷貰おうとしたら、
「コロナ対策として、水・氷の提供はお断りします」
水は水筒の取っ手、氷はトングが他の人も触るからダメ、とのこと。
・・・辛い！！！
暑い中、計5時間ほどプレー。
それでも何とか18ホール終了！
さあ、お風呂だ！温泉だ！！
②温泉提供の中止
「コロナ感染防止のため、温泉の提供は中止します」
これが堪えましたね。ゴルフ場=終わったら風呂でさっぱり汗と疲れを飛ばして！
って感じなので。
只でさえ運動不足なのに、
炎天下の中15000歩くらい歩いた後で、
期待していた温泉に入れないのは、
堪えました。
幸いシャワーは使えたので汗は流せましたが、
体は疲労困憊です。
その他
一応スポーツドリンクを1リットル+500ml持っていったのですが、
15ホールくらいで枯渇しました。
昨日「水分補給は大事」と書いたばかりでして、
多めに買ったつもりだったのですが、改めて痛感。
運動不足とゴルフ(とコロナ)
只でさえキツめの夏ゴルフ、
運動不足もかねてやりましたが、
ゴルフ場の想定外のコロナ対策で、
楽しかったけど、キツい１日となりました。
まとめ
今日は運動不足対策として、１日ゴルフの話を書きましたが、
やはりゴルフ1つでも、コロナの影響で、
かなり様変わりしています。
日々暑い日が続きます。
運動不足で色々やることもあるかもしれませんが、
特にコロナの影響で、社会も様変わりしていますので、
体に無理のない範囲でやっていきましょう。
