最近は仕事に忙殺されていて、
本当に更新が出来ていない今日この頃。
ほぼ仕事➡️寝落ちの日々が続いています。
そこで今回の話題は、「忙しい平日の過ごし方」について。
過去に、
で睡眠については書きましたが、
仕事に追われてきて、仕事の時間が多くなると、明日の仕事に行きたくない、という心理からか、
「自分の時間がない！」と、睡眠時間削ってまで自分の時間を確保し、次の日「眠い・・・」といった中で仕事をこなす日もあるのではないでしょうか。
結論から言うと、
寝た方がいいです。
睡眠不足は、日々の生活でかなりキツイです。
ましてや、仕事は只でさえストレスがかかるものなので、睡眠不足の中でやるべきではないです。
若いならまだしも、ある程度の年齢でやるべきではありません。
この事を実感してから、
飲み会の2次会は極力行かなくなった(最近は飲み会ないですけど)し、仕事終わりでも眠ければすぐ寝ます。
また、なるだけ睡眠が深くなるように、湯船には浸かるようにしています。
「いやいや、平日でも自分の時間ないとかあり得ない」という意見もあるかと思います。
もうそれは、睡眠時間を削るんじゃなくて、
仕事をどうにかするしかないです。
今も私個人的には仕事が貯まってますが、貯めれるものは貯めてしまいます。
本当に後回しにしてる仕事も多いです。
フレックスなので、逆に私は早朝起きて仕事をして、夜はなるべく遅くならないようにしています。
周りの目が気になる場合は、「オレは朝やってる」とか、「あとに回せる仕事はあとに回す」とか、会話で自分のスタイルを刷り込んで、考え方の仲間を作っていくしかないです。
周りの人も、そもそも仕事好きは少ないはずですからね。
限られた平日の時間の過ごし方や、時間の過ごし方は大事です。
少しでも毎日よりよい日を過ごすためにも、やれることはやっていきましょう。
もうすぐ文化の日もあります！
サラリーマンの方は久しぶりの平日祝日ですね！
もうすぐですので、頑張っていきましょう！
