皆さん、自己精査はいかがでしょうか。
「オレは今日、やる気満々だぜー！！」
「うぉー！！」
って日は限界までやればいいのですが、
今日はやる気が無い、っていう時や、疲れてる時について。
やる気があがらないときの心境。
疲れているときは、やる気が出ません。
とはいえ、やっぱり毎日継続してやることは大事です。
でも、重い腰を上げるにも、腰が重すぎるときもあります。
特にサラリーマンの平日なんて、日中頑張っているので、そんなもんです。
そういう時は、
ものすごく軽くでいいんで、まずは1歩、いや半歩でもいいので行動しましょう。
例えば、ダイエットで運動中なら、
さすがにラジオ体操や、テレビや動画見ながら立って足踏みくらいはできるでしょう。
散歩したいなら、10分とか目標決めなくていいんで、取りあえず最寄りの自販機にジュース買いに行きましょう。
例えば、英語の勉強なら、今日は1ページでいい。
1ページでいいのでやろう。
その1歩が大事なのです。
その1歩歩いてみると、やる前より少しだけやる気が上がっているはずです。
そのままガッツリやらなくていいです。
続けれる範囲でやってみましょう。
そうすると、
あら、気分がいいこと。
改めて。。。
大事なのは、半歩でも軽い内容でいいから、やり始めることなのです。
「思い立ったらすぐ行動！」という名言があるように、何も考えず取りあえずちょとでいいので始めるのです。
意識が変わると行動が変わり、
行動が変わると習慣が変わり、
習慣が変わると人生が変わります。
まずは一歩、いや半歩でいいので、
毎日コツコツやりましょう。
そうすると、2歩、3歩やる場合もあるし、
たとえ一歩でも、やらない前より満足感は満点です。
やらないよりも、少しでも良くなる人生成功のピースになるので。
やる気がない時は、レッツ、半歩！！
