仕事がつらい——。そう感じ続けてきた人にとって、「ふと立ち止まって考える」という行為そのものが、すでにひとつの前進だ。毎朝の通勤で胃が重くなったり、デスクに座った瞬間に気力が抜けてしまったり、休日を迎えても回復しきらない疲労を抱えていた人ほ…